Примеры вопросов

для работы с метафорическими картами

Метафорические карты созданы для глубинного самопознания. С их помощью вы можете лучше узнать о своих желаниях, потребностях или трудностях, которые мешают вам двигаться дальше.

Работать с МАК картами можно и самостоятельно и в терапии с психологом.
Важно учитывать именно вашу трактовку, что видите на карте вы, это ваше подсознание дает ответы и никто другой не может лучше вас понять карту. Поэтому в работе с МАК нет никаких шаблонных расшифровок. Для каждого человека трактовка своя, индивидуальная.
Дайте себе время на раздумья, создайте приятную и спокойную обстановку.

Не ждите от такой работы мгновенного результата и осознаний. Иногда может понадобиться время для размышлений, понимания. Это нормально.
Главное условие — быть честным с самим собой и тогда практика с МАК картами даст хороший результат.
1. Я в текущих отношениях?
2. Что наиболее волнует меня в текущих отношениях?
3. Что я ценю в своем партнере?
4. Какие проблемы у нас возникают в общении?
5. Как я могу улучшить наше общение?
6. Что мешает мне раскрыться в этих отношениях?
7. Мой ресурс и моя сила в этих отношениях?
8. Что мне важно получать в отношениях? В чем ценность для меня.
9. Как я ощущаю себя в этих отношениях?
10. Как мой партнер ощущает себя в этих отношениях?
10. Какими я вижу свои отношения ?
11. Какие действия помогут мне изменить текущие отношения в лучшую сторону?
12. Что самое ценное и важное в отношениях для меня?
13. Какие качества я ищу и ценю в своем партнере?
14. Мой страх и тревога в отношениях?
15. Что мешает мне строить здоровые отношения?
16. В каких ситуациях я испытываю стресс в отношениях?
17. Какими я вижу свои отношения через время ?
16. Какой урок мне необходимо вынести из текущих (прошлых) отношений?
17. Моя сильная сторона в теме отношений?
18. Моя слабая сторона в теме отношений?
19. На что мне обратить внимание, чтобы найти гармонию и счастье в отношениях?
20. Что неприемлемо для меня в отношениях?
21. Что для меня является ресурсным и важным в отношениях?
22. Что разрушает меня в этих отношениях?
Отношения
1 . Что мешает мне в карьерной реализации?
2. Какие страхи и убеждения тормозят мое развитие и рост?
3. В чем развитие и рост для меня в данный момент?
4. Какие мои качества и мысли мешают мне развиваться и достигать высот?
5. В чем страх реализации и успеха для меня?
6. В чем моя уникальность?
7. В чем мои сильные стороны?
8. Какие качества во мне стоит развить и усилить для достижения успеха?
9. Какие страхи и опасения связаны у меня с деньгами?
10. Для чего мне деньги и реализация?
11. С чем я не хочу сталкиваться в теме денег и реализации? Что меня пугает?
12. Что поможет мне справиться с трудностями в теме денег и реализации?
12. Какие барьеры мешают мне достичь финансовой стабильности?
13. Как выглядит для меня моя внутренняя уверенность и опара?
14. Какой шаг мне необходимо принять для достижения своих целей?
15. Моя сильная сторона, которая помогает мне действовать и достигать успеха?
16. Что значит для меня быть фин. реализованным?
17. Какие качества в себе мне нужно развивать для достижения успеха?
Деньги и реализация
1. Какие аспекты своей личности мне хотелось бы лучше узнать и понять?
2. Какую свою теневую сторону я не признаю и не принимаю ?
3. В чем моя сила?
4. Мое ресурсное место, где я наполняюсь и счастлива ?
5. Что ценно для меня в общении с другими людьми?
6. Какую свою часть я боюсь показать людям?
7. Какие качества в себе мне необходимо развивать для улучшения отношений с окружающими?
8. Каковы мои цели и мечты?
9. Мой самый сильный страх?
10. Что поможет мне справиться со своим страхом и тревогой?
11. Что мешает мне достигать желаемого?
12. Какие навыки мне стоит развивать , чтобы стать успешной?
13. Какие сферы моей жизни нуждаются в улучшении и моем внимании?
14. Как я могу поддержать себя в трудный момент?
15. Что по настоящему ценно и важно для меня?
16. Как я ощущаю себя в данный момент жизни?
17. Что мне стоит изменить сейчас, чтобы мое состояние улучшилось?
18. Как я ощущаю свою самоценность?
19. Что придает мне сил и ресурса?
Самопознание. Стань ближе к себе.
1. Как я могу раскрыть свою женскую энергию?
2. Какие качества мне необходимо развивать, чтобы стать более женственной?
3. Что мешает мне быть уверенной в себе, как женщине?
4. Как я могу использовать свою женскую энергию для достижения своих целей?
5. Какая часть меня требует больше всего внимания и заботы сейчас?
6. Какие качества усиливают мою женскую энергию?
7. Что для меня значит быть женственной и легкой?
8. Как для меня гармонично проявлять свою женскую энергию?
9. Моя самая чувствительная и уязвимая часть ?
10. Как мне найти гармонию и связь со своей женской частью?
11.Как я могу выражать любовь и заботу через свою женскую энергию?
12. Какова моя роль в отношениях с другими женщинами?
13. А в какой роли мне хотелось бы быть ?
14. Какова моя роль в отношениях с мужчиной?
15. Какую роль мне хотелось бы занимать в отношениях с мужчиной?
Женская энергия
  1. Как я могу лучше понять своего внутреннего ребенка и установить с ним более тесную связь?
  2. Какие положительные качества моего внутреннего ребенка я могу развивать в своей жизни?
  3. Какие страхи и тревоги моего внутреннего ребенка влияют на мою взрослую жизнь?
  4. Как я могу помочь своему внутреннему ребенку чувствовать себя более любимым и принятым?
  5. Какие воспоминания из моего детства могут помочь мне лучше понять моего внутреннего ребенка?
  6. Что я могу сделать, чтобы мой внутренний ребенок чувствовал себя более защищенным и уверенным?
  7. Как я могу поддержать своего внутреннего ребенка в процессе принятия сложных решений?
  8. Какие страхи и тревоги влияют на мою жизнь сейчас?
  9. Какие мечты и желания моего внутреннего ребенка стоит реализовать во взрослой жизни?
Внутренний ребенок. Мои истинные желание и страхи.